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Después de disfrutar del sol y el aire libre, es momento de consentir nuestra piel. La doctora Karen Quevedo comparte sus mejores consejos para que tu rostro y cuerpo se mantengan radiantes.
Karen resalta que la actividad física frecuente, la alimentación balanceada y la hidratación son esenciales. “Tomar agua y consumir frutas y verduras frescas hacen maravillas por tu piel”, afirmó.
El bloqueador solar debe ser tu compañero inseparable: aplícalo en todas las áreas donde haya piel visible. “Busca uno dermatológico adecuado a tu piel y úsalo cada tres horas”, agregó.
Además, una limpieza correcta es fundamental. Quevedo desaconseja usar un paño empapado con agua micelar para quitarse la suciedad y el maquillaje, ya que desplaza las partículas y puede dejar residuos.
Si te gusta y te hace sentir bien usarlos, puedes aplicar exfoliantes naturales como aceite de coco y azúcar o mascarillas de avena y miel. Sin embargo, advierte: “No uses bicarbonato ni productos oscuros, que pueden manchar la piel”.
Con estos consejos, puedes lucir una piel hermosa durante todo el año. Recuerda: el cuidado constante es la clave para mantenerte siempre radiante. ¡Hazlo parte de tu rutina diaria!
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