Guía para padres: el morral ideal según la edad y el peso de tu hijo
El peso del morral debe ser proporcional al peso del niño.
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Por: Equipo de redacción
Elegir el morral adecuado no es solo una decisión práctica, sino una inversión en la salud de los niños. Un mal uso o una carga excesiva puede derivar en problemas físicos a corto y largo plazo. Por eso, para este regreso a clases que se avecina, traemos algunas recomendaciones para que los padres tengan en cuenta a la hora de adquirir un maletín para que sus hijos guarden sus útiles escolares.
¿Cuánto peso deben cargar los niños?
Un estudio realizado por la Fundación Kovacs concluyó que, a los 15 años, más del 50 % de los niños y casi el 70 % de las niñas han experimentado dolor de espalda al menos una vez. Estos datos destacan la importancia de elegir un morral adecuado. El peso del morral debe ser proporcional al peso del niño. Los expertos sugieren que este no supere el 10 % o 15 % del peso corporal. Por ejemplo, un niño de 35 kilos no debería cargar un morral que pese más de 5 kilos.
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Características esenciales de un buen morral
Tamaño adecuado:
- Talla S: Espaldas de 38 a 46 cm.
- Talla M: Espaldas de 46 a 51 cm.
- Talla L/XL: Espaldas mayores a 51 cm.
- Diseño ergonómico: Tirantes acolchados y respaldo firme.
- Distribución del peso: Los objetos pesados deben ir cerca de la espalda.
Consejos para padres
Además de elegir el morral adecuado, enséñale a tu hijo a llevarlo correctamente utilizando ambos tirantes y evitando cargar objetos innecesarios.
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