Colombia
Si el hambre ataca, aquí hay algunas ideas de comidas nutritivas y fáciles de hacer.
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Por: Equipo de redacción
Sabemos que estás cansado de cocinar siempre lo mismo. Si no se te ocurre nada distinto para preparar, te traemos tres recetas fáciles, sencillas y rápidas con las que podrás "resolver" tu próximo almuerzo.
En menos de 30 minutos es posible servir un almuerzo saludable y rico, sin comprar una larga lista de ingredientes ni ser un chef experimentado. Aquí hay opciones desde unos tacos con pollo hasta un delicioso salteado de carne con verduras, perfectas para preparar en el día a día.
Estos tacos son versátiles y puedes adaptarlos a tu gusto con otros ingredientes, como fríjoles o lechuga.
Necesitarás los siguientes ingredientes:
La clásica ensalada césar con un toque distinto y muy nutritiva, una vieja confiable de los almuerzos.
Necesitarás los siguientes ingredientes:
Este salteado es una opción rica en nutrientes y extremadamente versátil. Puedes agregar tus vegetales favoritos y ajustar los condimentos a tu gusto.
Los ingredientes que usarás son:
Almorzar en casa o llevar almuerzo al trabajo no tiene por qué ser complicado ni consumir todo tu tiempo. Con estas tres recetas fáciles, podrás disfrutar de platos sabrosos y nutritivos en pocos minutos.